デイ卒業の兆し

今日、デイにて、担当スタッフの方と面談をしました。結果は下記の2点です。

1. 通勤練習を2週間した後、復職
2. 自分について気づいたこと、再発しないように何をするかをまとめること

面談を終えて、自分の未来が見えてきたように感じました。

デイで過ごした9か月は、私の財産です。その財産を風化させないよう、2.にしっかりと書き留めたいと思います。

話は変わりますが、今日、心理教育でまた寝てしまいました。夜、寝れなくて苦労することがあるのに、なぜこの時間は眠たくなるのか？科学的な見地からの理由が知りたいです。