心理教育

今日、デイで心理教育を受けました。
この講義はいつも寝てしまうのですが、今日は最後まで起きていられました。復職条件の一つ「日中に眠くならないこと」、これに関してはクリアできたと思います。

今日の講義は、うつ病になりやすい人のタイプ、かつてのうつ病と現代のうつ病の特徴、治療方法など、病気に対する知識を学びました。
うつ病になりやすい人の性格は

1. メランコリー親和型性格・・・責任感が強く、几帳面で、仕事熱心
2. 変調気質・・・人付き合いがよくて、活動的で明るくユーモアにあふれているが、その反面、苦労性であったり気の弱いところがあるような人
3. 未熟性格・・・自己愛の傾向が強い人

私はどれも当たっている気がします。
本ブログを書いているうちに下記の疑問が浮かんできました。

• 性格を客観的、定量的に判断する方法はあるのか？
• 性格により治療方法は異なるのか？

次回の心理教育の時に、質問してみたいと思います。