ゴールデンウィークスタート

ゴールデンウィークがスタートしました。私は今日から5月6日まで9連休です。

昨晩は、連休が始まった解放感のためか、つい油断をしてしまい、深夜1時半過ぎまでパソコンの前で過ごしてしまいました。
そのせいで、今日起きたのは9時半でした。

寛解に至っていない私が、連休中に注意すべきことは「生活リズムを崩さないこと」です。

分かっているのにそれができない．．．私の意思の弱さを表しています。

少しの油断が、これまで大きな失敗を招いてきました。

同じ過ちを繰り返さないためにも、今晩は、早目の就寝をします。

そして、連休中の最優先課題として、生活リズムの改善に取り組みます。